امروزه بیش از نیمی از جمعیت دنیا دسترسی کافی به بهداشت و درمان عمومی ندارند و با بیماری‌ها و مشکلات گوناگون از بیماری‌های ساده تا انواع بیماری‌های سخت، دست و پنجه نرم می‌کنند و با شرایط اقتصادی و سیاسی دنیای امروز عملا نمی‌توان کار خاصی برای آن‌ها انجام داد؛ به همین دلیل، سازمان بهداشت جهانی (WHO) بر آن شده تا با حمایت و ترویج روش‌های درمانی ساده و جایگزین، بخشی از این همه مشکل را حل نماید تا بدین طریق با کمترین امکانات و هزینه حتی در فقیرترین مناطق دنیا، مردم بتوانند به راه‌هایی برای تندرستی دست یابند.

این روش‌های مکمل و جایگزین، عمدتا راهکارهایی تجربه شده و بر گرفته از فرهنگ و آداب و سنن مردم است. از این رو، برآن شدم تا در راستای نیاز عموم مردم مجموعه مطالبی را که گوشه‌ای است از دانش درمان‌های طبیعی؛ با نام <<درمان‌های ساده>> در این کتاب عنوان نمایم.

موضاعات پوشش داده در کتاب عبارتند از:

فصل اول: درمان‌های طبیعی ساده چیست؟

• درمان‌های طبیعی ساده چیست؟
• ویژگی‌های درمان‌های طبیعی ساده
• مشکلات درمانی در جوامع پیشرفته‌ی دنیا
• منظور از گرمی، سردی، تری و خشکی چیست؟
• تفاوت زن و مرد
• انسان چیست؟
• استرس چیست؟
• بیماری و سلامتی
• چه بخوریم؟
• درباره‌ی عسل بیشتر بدانید
• چگونه بخوریم؟
• چگونه حمام کنیم؟
• لاغر کردن و تناسب اندام
• ورزش، نرمش، ماساژ و تنفس عمیق
• درمانگر خود و دیگران باشیم

فصل دوم: بیماری‌ها

• آلرژی‌ها
• بیماری‌های دستگاه گوارش
• بیماری‌های مغز، اعصاب و روان
• بیماری‌های پوست و مو
• بیماری‌های زنان
• بیماری‌های استخوان و مفاصل
• بیماری‌های عفونی و عفونت
• بیماری‌های هورمونی
• سرطان‌ها و بیماری‌های لاعلاج
• دیابت
• بیماری‌های کبد
• کم خونی (آنمی فقر آهن)
• بیماری‌های سیستم ایمنی
• بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری
• بیماری‌های قلبی
• بیماری‌های چشم
• بیماری‌های لوزه‌ها، سینوس‌ها و دهان
• صدمات و جراحات